车厘子补铁吗
病情描述：怀孕之后身体营养都输送了个宝宝，我缺铁比较厉害，想靠吃水果来调理，车厘子补铁吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
车厘子是含有一定的铁，但是含有的铁是比较少的，吸收率也很低，缺铁的时候可以适当的吃车厘子，尽量不要吃的太多。建议平时饮食上可以多吃猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、大枣、菠菜等含铁的食物，可以有效的补充体内所缺乏的铁。同时也要注意多进行运动，增强体质。
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病情分析：
车厘子有补铁作用，但只吃车厘子补铁效果比较差，因为不容易吸收，补铁的话应该多吃猪肝，瘦肉，鸡蛋，红枣等食物，如果想要快速补铁可以直接喝铁剂。孕妇缺铁会影响胎儿健康和智力，严重情况下会导致脑供血不足，并出现早产，胎死腹中等现象，一定要及时补充。
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