女人经常头晕这种情况首先考虑是由于低血压影响的，需要监测血压。如果血压低，可以口服生脉饮口服液。
另外平时多喝一些汤类，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，多吃一些蔬菜水果，多参加户外锻炼。
另外一种情况还考虑精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好，引发的植物神经功能紊乱，有直接的关系。可以适当的口服药物，谷维素片，维生素b1等。
所以平时要养成良好生活习惯，合理的饮食，多食高营养食物，适当运动。
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