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每天吃茶叶蛋有什么危害

来源:医联媒体

每天吃茶叶蛋的危害有很多,常见的有以下几种:

1、营养流失:因为鸡蛋中含有优质的蛋白质和铁元素,茶叶含有生物酸碱以及鞣酸等物质。两者放在一起,不但会使营养流失,还可能会增加肠胃负担。

2、造成便秘:每天都吃茶叶蛋,会导致消化不良,不利于营养吸收。

3、致癌风险:在煮茶叶蛋的时候,因为要长时间熬煮,才会使鸡蛋入味,所以在煮沸的过程中会产生很多有害物质,比如亚硝酸盐等。

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