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常喝茶叶水有什么好处和坏处

喝茶叶水好处和坏处 茶叶水
主讲专家
曾科学
曾科学 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病,及各种疼痛性疾病,中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病,擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。
视频内容

常喝茶叶水有很多好处,比如可以预防心脑血管疾病、抗衰老,同时也可以辅助治疗各种辐射的伤害,抑制病毒、细菌感染,还可以提神醒脑、利尿、降低血脂、减轻体重、助消化等等作用。

但是喝茶叶水时,需要特别去注意茶叶水的选择,大家比较熟悉的茶叶,比如绿茶系或者红茶系,这两者有非常大的区别。

绿茶是采摘出来的生茶晒制而成。绿茶具有非常好的清热、清利头目的效果,另外也可以明目,所以当在应用的过程中,比如头痛的情况下,也会应用到茶叶。在中医里面有一个成方,叫做川芎茶调散,用来治疗头痛,这里面的“茶调”,用到的是茶叶。

另外可能会饮用红茶,红茶是经过发酵之后而制成的茶叶。红茶具有非常好的降血脂、调节脾胃、助消化的功效,所以这两者是有所不同的。

在服用的过程中,或在饮用茶叶的过程中需要去注意,如何去合理地选择究竟是绿茶还是红茶,这两者对于身体都有一定的好处。

坏处方面,绿茶系在饮用的过程中会造成睡眠的障碍,因为它有提神的效果,反过来会影响到睡眠,所以在饮用的过程中要注意这一点。

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