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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
乳汁是能够消耗身体的脂肪的，是由于乳汁里面含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等等，所以当给婴儿吃下去的时候，一方面能够保证婴儿的营养，另外一方面可以让母体很瘦下去。
所以，一般的说，母亲如果是在母乳这个时候一定要注意营养的供给，要多吃一些含蛋白质、脂肪的食物，这样才能够有充足的乳汁供应给宝宝的。当然，如果想在这个时候减肥的话，也是可以的，但是千万要注意一定要注意食物中的营养。
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空腹多久开始消耗脂肪
脂肪的大量堆积是引起人体肥胖的主要因素，一般来说在空腹后的四十分钟左右运动，身体的脂肪就会有消耗情况。但是长期空腹减脂会伤害到身体健康，如果需要降低体重的话，可以进行运动训练来达到目的，比如有氧运动，... 详细»
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消耗脂肪的方法有哪些
脂肪是导致肥胖的主要元凶，只要能消耗体内多余的脂肪就可以减肥，所以对于减肥的人来说，消耗脂肪是非常重要的。脂肪的来源非常多，如果在生活中不注意饮食，经常吃大鱼大肉就极易导致脂肪在体内堆积，尤其是腰腹等... 详细»
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慢走一小时消耗脂肪吗
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母乳会消耗妈妈身体吗
母乳不会消耗妈妈的身体。哺乳是消耗母亲体内的卡路里，促进新陈代谢，减少皮下脂肪的蓄积，可以增进母体分泌催产素，加强乳房悬韧带弹性，减少乳房下垂。婴儿吸吮乳头，刺激母亲的乳腺组织可以辅助乳房更饱满。早哺... 详细»
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消耗1000千卡能减多少脂肪
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