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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
西比灵即盐酸氟桂利嗪，为选择性钙拮抗剂，可扩张脑动脉，抑制脑血管痉挛，改善脑缺血。主要用于预防偏头痛的发作，以及由前庭功能引起的眩晕的对症治疗。
该药主要副作用是嗜睡、乏力，所以建议晚上睡前服用。白天服用会影响正常的工作生活。另外，该药适应症之一为偏头痛的预防，睡眠不佳可能是偏头痛反复发作的诱因，因此晚上服用西比灵可以帮助患者提高睡眠质量，减少偏头痛的发作。可以在晚上睡前10点服用。
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几点睡觉比较好
从神经科的角度以及从中医的角度来讲，晚上在十点之前睡觉是最好的，晚上十点到第二天早上的六点是睡眠的黄金时间。在这一段时间进行睡眠，大脑能够得到最充分的休息，达到一种非常好的平衡状态。同时内分泌系统也得... 详细»
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板蓝根怎么吃比较好？服用时应该注意这几点
百合是中药中常用药材，中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效。同样，板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的作用，在平时流感流行时，大家都会冲一杯板蓝根冲剂预防感冒。下面让我们一起来了解一下百合的具体... 详细»
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西比灵的作用
西比灵，又叫盐酸氟桂利嗪胶囊，其药物性状为胶囊剂，内容物呈褐色粉末，味苦。西比灵主要用于治疗各种脑部疾病。西比灵能防止因缺血导致的细胞内病理性钙超载而造成的细胞损伤，防止陈发性去极化，从而避免癫痫的发... 详细»
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维生素B早上吃还是晚上吃比较好
维生素B在早上吃比较好，有助于药效的吸收，避免对睡眠产生影响。维生素B是一种水溶性维生素，在体内停留时间并不长，会随着汗液和尿液流失。由于其进入体内后会参与糖代谢，可以在早上饭后半小时服用，不宜空腹使... 详细»
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桃胶早晨吃还是睡前吃比较好
桃胶是固体自然树胶，主要从桃树、山桃树等分泌出来，比较粘稠，受到光照会产生固体颗粒状，进而形成胶状。常见的桃胶呈现结晶状，富含丰富的营养价值，有较好的食用效果。食用桃胶没有固定的时间安排，早晨晚饭皆可... 详细»
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