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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
对于由睡软床而引起的背部的酸痛，可以采取如下的方式来进行缓解：
第一，对于该类患者，首先可以对其尽早的采取一系列的理疗。比如建议该类患者可以去正规中医院的针灸推拿科，来对此处做一下推拿，艾灸，拔罐，刮痧等等一系列的理疗。这类理疗能够在早期迅速的缓解相应的症状。
第二，对于该类患者，还可以使其在出现了疼痛的部位外用一些具有活血化瘀作用的膏药。
第三，建议此类患者在之后不要继续睡软床，要改为硬板床，而且在起床之后可以适当的进行体育锻炼。
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