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睡软床为什么会腰疼

腰椎间盘突出 睡软床
主讲专家
陈镇秋
陈镇秋 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术;擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
视频内容

当人体长时间平卧在软床的时候,因为腰椎重量的原因,不能维持正常的向前突的生理曲度。腰部肌肉以及韧带,持续处在紧张状态,影响局部血液循环,容易疲劳,导致乳酸堆积,从而出现腰部疼痛。

长时间睡软床,容易导致椎间盘突出,以及腰肌劳损,平时尽量睡软硬合适或者是偏硬的床板;注意加强腰部肌肉锻炼;注意腰部保暖,避免受凉。

正常人的腰椎,有生理曲度,保持向前凸的状态。

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