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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
青春期睡不着觉通常有如下几个因素：
1、最常见的是内分泌失调，青春期孩子体内的激素水平都会有相应的改变，例如男孩子出现雄性激素分泌，女孩子就会出现体内雌孕激素的不平衡，此时因为内分泌和内环境的影响就会出现睡不着觉、失眠、多梦等情况发生。
2、青春期孩子学习的压力相对比较大，可能出现焦虑的精神状态，晚上睡眠的质量就会降低，入睡困难，甚至失眠。
长期失眠可导致记忆力下降，学习能力降低，免疫力低下，甚至影响生长发育，关注青春期孩子睡眠质量，有利于孩子身心健康及学习。
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