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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡眠不好，第二天一般是会产生头昏昏沉沉的感觉的，主要是因为大脑没有得到充分的休息所引起来的，对于这种情况，如果偶尔出现，不用特别担心的。
在白天注意放松心情，必要的时候可以喝一点茶，喝一点咖啡，对于头昏的缓。是有明显的作用的，在白天进行午休也会达到非常好的缓解作用。
如果患者长期失眠，就要进行干预了，建议患者在白天适当从事户外运动，另外在睡前不要从事一些比较剧烈的体力活动，不要看书，玩手机，必要时可以服用苯二氮卓的药物进行催眠的治疗。
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没睡好tsh会升高吗
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没睡好心悸
没睡好心悸，主要的原因有：本身长期的失眠症是可以导致机体处于一个亚健康状态，可以引起心脏神经官能症，从而引起心悸心慌等，这种情况主要的治疗方案就是要通过各种方式改善睡眠质量，一般心悸也可以自行的逐渐的... 详细»
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没睡够眩晕
睡眠对人体是非常的重要的，如果睡眠不足容易诱发一系列的疾病的。很多眩晕的疾病与睡眠不好都是有关系的比如临床上见到的梅尼尔氏病，这种疾病的患者在发病前可以有劳累、睡眠不足、熬夜的病史的。建议一定要注意休... 详细»
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没睡好乏力
没睡好，出现有乏力的情况，主要考虑是睡眠质量不好，休息不良导致出现的情况，目前主要就是要补充睡眠。如果有失眠的情况，也可以适当的应用一些安神补脑的药物等进行对症治疗。保证充足的睡眠，同时也要注意各方面... 详细»
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新生儿没抱好头晃了下怎么办
新生儿没抱好头晃了下，就要看是否伤到宝宝的腰椎以及颈椎部位。因为新生儿还比较小，腰椎和颈椎部位并未发育成熟，力量还比较薄弱，容易导致这两个部位受伤。若是宝宝的精神状态良好，奶量也没有出现明显下降的情况... 详细»
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