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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
如果白天时犯困，可以适当喝一些咖啡，或者是喝一些茶叶水，必要时按摩百会穴和两侧的太阳穴也可能会改善。
如果患者是由于夜间睡眠不足引起时，首先要改善睡眠，保证每天睡眠八小时左右。如果由神经衰弱，或者是其他疾病引起的失眠，应积极地给予调理，神经衰弱时，应口服一些安神的药物，同时要睡前避免喝咖啡，浓茶，避免过度兴奋，可以在睡前听一些舒缓的音乐来改善睡眠，如果有其他疾病，主要是治疗原发病。
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老是犯困怎么办
犯困这种情况在生活中是很常见的，大部分人犯困大多数是由于身体劳累、压力过大、睡眠休息不足造成的。在临床上老是犯困也可以诊断为神经衰弱，在这种情况下往往都是采取积极保持睡眠状态，患者应该及时保障好自己的... 详细»
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看书容易犯困怎么办
看书就容易犯困，这是大部分人的通病，这不算是一种病，但是也是可以进行自我的调节的，因为如果每次都这样，会严重的影响学习效率，会影响工作，也会导致自己的成绩出现下降的。看书容易犯困，建议患者第一，在白天... 详细»
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早上上班容易犯困怎么办
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尿急怎么办缓解
发生尿急以后，首先可以通过改变周围的环境。第一个，比如消除外界的刺激，水龙头远离水流声，第二个还可以更换体位，比如边上正好也没有上厕所的条件，可以曲腿站立，屈腿交叉，踮着脚尖，有的时候可以拿手指压迫只... 详细»
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胃绞痛怎么办？怎么缓解？
由于不少人生活及工作压力比较大，以及长期的饮食不规律，很容易就会导致胃绞痛，而当出现胃绞疼的时候是非常难受的。若是长期的出现胃绞疼，不仅会影响到工作和日常生活，还会影响到人的身体健康，那么胃绞痛怎么办... 详细»
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