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春天犯困怎么办

张勤良
张勤良 主治医师

临沂市人民医院 儿童保健科

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正常情况下,很多人在春天的时候有可能会出现有犯困的表现。

这样的情况主要是由于春天气温逐渐升高,人体感觉舒适度会比较好,有可能会出现一些困倦的情况。

随着时间的推移,白天的时间会比较长一些,很多人都需要进行午休来维持精神状态、维持体力。

所以如果春天出现犯困的情况,可以在中午的时间进行相应时间的午休,有利于增加白天的精神状态、增加体力等等。

出现春天犯困这个一般也不要紧的,调整好作息规律一般都是可以解决的,这个一般不会对身体健康造成不良的影响。

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