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长期不吃肉会得什么病

长期不吃肉容易导致一些低蛋白血症的发生,同时也容易引起贫血或者是营养不良等情况发生。但是如果饮食上吃了一些其他高蛋白的食物,吃了一些其它补气血的食物,就会减少这些异常疾病的发生,重要的还是要尽量做到饮食的多样化,这样也会保证营养的充分。

平时可以适当的多喝一些牛奶,多吃一些鸡蛋,也要多补充一些其它的蔬菜。

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