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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
按摩腹部有利于排便排气，因为大便是在人的大肠中。一般有两米长，呈环形状在腹部。所以平时通过腹部环形按摩，有利于促进胃肠道蠕动，从而促进排便排气。有肠胀气和便秘的患者通过腹部按摩效果非常好。
除此之外，还要多喝水，水可以促进代谢，也可以促进排便排气，平时要多去锻炼，不仅可以提升抵抗力和免疫力，减少疾病发生的机会。而且还有利于排便排气，促进胃肠蠕动。平时吃完饭以后要出去散步，避免久坐，久站等不良习惯。
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宝宝涨肚子怎么按摩排气
肚子胀多由消化不良、肝气郁结、胃肠炎症、幽门梗阻、胃部疾病、肝胆胰、胃肠功能障碍、肠道肿瘤、便秘等原因引起肠胃胀气或肠潴留物过多等多种原因导致。患者应及时前往正规消化内科就诊，明确病因，积极治疗原发病... 详细»
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心脏早搏按摩哪里
如果心脏早搏发作的频率不高，没有出现心慌、胸闷、头晕等症状，可以按摩合谷穴、涌泉穴和太阳穴，经常按摩这三个穴位，有改善微循环和缓解疲劳的作用。但心脏早博很难靠按摩进行治疗。如果心脏早搏发作的很频繁，伴... 详细»
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化痰按摩哪里有效
化痰按摩有以下几个：1、阴灵泉穴，该养生穴是脾经五俞穴的组合，善于调节脾的功能，脾主运化，利湿生痰，因此阴灵泉还具有很好的强身健体和祛痰作用，阴灵泉位于小腿内侧凹陷处和胫骨内侧后下髁。2、丰隆穴，脾主... 详细»
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