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邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院 呼吸内科
感冒可以消耗卡路里,但是不能作为减肥的手段。感冒后身体发生炎症反应,导致人基础代谢增快,同时导致食欲下降,部分病人在感冒后可能会出现消瘦。但是感冒不能作为消耗卡路里的手段。平时身体健康期间,通过控制饮食、积极运动,不仅可以消耗卡路里,还能提高身体抵抗力、改善身体素质,预防感冒。
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50个仰卧起坐消耗多少卡路里
正常来讲,每做一个仰卧起坐就会消耗身体10个卡路里,以此类推,50个仰卧起坐能够消耗500卡路里。但是这只是理论上的计算,因为在人体持续进行仰卧起坐时,其每个动作的幅度、频率、身体状态都会出现变化,所... 详细»
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一天消耗多少卡路里才能减肥
卡路里是一种热量单位,一般用于营养计算和健身手册上。如今很多年轻人年纪轻轻的就有了小肚子,这是由于平时久坐不运动导致的,减肥成为了年轻人的一个常常议论的话题。很多人感觉到自己胖了,想减肥,但是却减不下... 详细»
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感冒消耗的热量大吗
感冒通常消耗的热量并不大。因为感冒期间身体比较虚弱,活动量通常比较少,所以热量消耗也比较少。感冒期间要注意保证良好的饮食,尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,保证营养的充分,才有利于增加身体的免疫力、增... 详细»
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母乳会消耗妈妈身体吗
母乳不会消耗妈妈的身体。哺乳是消耗母亲体内的卡路里,促进新陈代谢,减少皮下脂肪的蓄积,可以增进母体分泌催产素,加强乳房悬韧带弹性,减少乳房下垂。婴儿吸吮乳头,刺激母亲的乳腺组织可以辅助乳房更饱满。早哺... 详细»
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100卡路里等于多少脂肪
通常1克脂肪可产生9千卡的热量。1000卡路里等于1千卡,100卡路里相当于0.11克脂肪产生的热量。100卡路里相对于人体每天需要的热量来讲,微不足道。对于普通轻体力劳动的女性来说,每天需要1800... 详细»