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孕期吃主食太少的危害

来源:医联媒体

怀孕期间如果吃主食太少的话,就可能会导致能量摄入不足,孕妇出现低血糖,不能满足身体所需要的营养,同时也会导致胎儿吸收不到营养。一般情况下,在孕期的时候一定要加强营养,同时也要营养均衡,荤素搭配均匀,并且要每天摄入足量的蛋白质,脂肪和微量元素以及维生素等其它的营养物质。

而且孕妇身体营养充足,才能保证胎儿的健康成长。同时在孕期尽量不要挑食或者是偏食,而且也不能吃寒性大或者是少吃上火的食物,定期进行孕期检查。

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