有慢性胃病胃溃疡的人群，不要空腹吃紫薯，会刺激胃酸分泌过高。容易出现恶心，反酸等症状。紫薯是目前餐桌上比较喜爱的食物。含有的营养价值非常丰富，紫薯内含有大量的粘液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力。
紫薯内含有的脂肪比较低，多吃紫薯具有减肥的作用。紫薯内含有的粗纤维素比较丰富，具有润肠通便的作用，除了具有普通红薯的营养成分之外，还含有硒微量元素，花青素，可以预防多种疾病的作用。
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吃紫薯便秘吗
多吃紫薯是不会引起便秘的，它还可以治疗便秘。有便秘的话，平时最好多喝白开水，有助于保持大便通畅，保持一天两千毫升以上进水量，多吃蔬菜水果，保证足够的纤维素食物，多运动，逆时针按摩腹部。多吃点木耳，蘑菇... 详细»
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空腹吃钙片有什么危害
在身体处于空腹的状态时，尽量不要吃钙片。因为这个时候会对肠胃黏膜造成一定的刺激，容易引起胃酸分泌过多的现象，从而机体会出现一系列的症状，比如，腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等，并且容易使多余的钙质累积在... 详细»
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空腹吃维生素c的危害
空腹吃维生素c，往往可以引起患者出现一系列胃肠道不适的症状。并且空腹吃维生素c，往往大多维生素c会直接转运到患者大肠当中，将维生素c分解成无用的物质随粪便排出体外，这样就大大降低维生素c的吸收和利用率... 详细»
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紫薯能和牛奶一起吃吗？吃紫薯要注意什么？
紫薯以及牛奶都是生活中常见的食物，在许多的甜品店中，经常可以看到牛奶紫薯汤，因此许多人对此提出疑问，牛奶跟紫薯是否适合一同进食，会不会对身体健康造成影响。紫薯以及牛奶本身都是十分健康营养的食品，但是食... 详细»
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