红景天作为一位中药材来说，具有很好的药用价值。本身来说具有补气活血，通脉平喘。所以对于呼吸道疾病来说具有很好的治疗作用。
另外，红景天本身具有强心的作用，能够增加大脑和肌肉持续正常活动的时间，能够增强对于氧气的摄入。所以对于缓解高原反应来说具有很好的作用，而且红景天还具有抗疲劳，提高免疫力的作用。
红景天的食用方法也比较多，比如说可以将红景天泡水喝。另外的话可以将红景天和其他的药材做成相关的药膳，另外红景天还可以泡酒以及用红景天的提取物做成相关的药物，达到防止严重高反的效果。
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木瓜可以补充营养，提高抗病能力。木瓜含有大量的水、蛋白质、脂肪和多种必需氨基酸，能有效补充营养，增强抗病能力。木瓜有助于治疗乳腺癌，木瓜中的木瓜蛋白酶具有抗淋巴性白血病的作用，因此可以治疗淋巴性白血病... 详细»
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蒲公英是一种常见的药材,蒲公英泡水喝是一种常见的蒲公英食用方法。蒲公英含有丰富的蛋白质而且含铁量也特别多，可以为人体补充丰富的维生素和矿物质。多喝蒲公英水还可以利尿。 详细»
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观音菜的功效与作用及食用方法
功效作用：观音菜属于药食同源的植物。富含铁元素、维生素，具有活血补血、解毒散热、消肿散结的功效。日常食用，可以较好的提高免疫力。适宜人群：产后体虚者、老体弱者；不适宜人群：脾胃寒凉者、大便溏泄者。不宜... 详细»
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玫瑰茄的功效与作用及食用方法
玫瑰茄可食用部分花萼和小苞片呈圆锥状或不规则形，花萼为紫红色至紫黑色，在花萼的下半部分可见与花萼愈合的小苞片，苞片呈披针形，底部还留有去除果实后留下的空洞。玫瑰茄气味清香，味酸，含有维生素C、接骨木三... 详细»
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白扁豆的功效与作用及食用方法
白扁豆是一种营养价值很高的豆类食品，在生活中也很常见，所含的营养成分非常丰富。适当食用一些白扁豆可以达到除湿和健脾的效果，并可以帮助人体抵抗病毒，对抗细菌，白扁豆的功效与作用有哪些？怎么食用呢？ 详细»
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