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高甘油三酯血症能吃南瓜

来源:医联媒体

高甘油三酯血症是能够多吃南瓜的,南瓜中含有丰富的膳食纤维和多种微量的元素,并且它的脂肪含量极低,所以属于健康饮食。对于甘油三酯增高的患者,在日常饮食中尽量以低盐低脂和低胆固醇的食物为主。

适当的多吃新鲜的蔬菜和水果、豆类、燕麦、洋葱、木耳、海带、紫菜、菇类、瓜类等,不仅可以提供植物固醇,还能增加可溶性的纤维素的摄入,有助于降低血脂,此外甘油三酯增高的患者还需要严格的戒酒。

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