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vc和钙片可以一起吃吗

来源:医联媒体

Vc和钙片是可以一起吃的。钙片可以缓解四肢抽搐、精神状态不佳、疲劳、食欲不振等。Vc可以缓解手脚脱皮、刷牙出血、牙齿松动、精神状态不佳、疲劳等,两种物质一起吃不会发生反应。

但是对于小孩儿或者老年人来说,胃肠道不是特别好。两种物质混合在一起吃可能对它们会产生一定的影响,所以最好是先吃钙片后过几个小时再吃vc。

除此之外,在饮食上还要清淡饮食为主。多吃蔬菜水果,加强营养的补充,从而满足身体需要量。

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