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阮莹 主治医师 中山大学附属第三医院 甲状腺乳腺外科
乳房大小与遗传、激素水平、脂肪含量等有关，与按摩关系不大。青春期想要乳房健康地发育，熟悉要养成规律作息的好习惯，同时注意保持正确的体态，不要驼背，建议选择宽松柔软的内衣。其次，要保持乐观积极的心态，避免焦虑、抑郁等消极的情绪。再者，在饮食方面一定要注意少吃或不吃油炸、烧烤、膨化食品，尤其要避免含性激素过多的食物，以防导致内分泌紊乱。
另外，在日常生活中还要适当加强锻炼，比如可以多做扩胸伸展类的运动等，都可以帮助缓解下垂的现象。
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怎么按摩胸可以变大
丰乳按摩是顺时针逐渐按摩每个乳腺小叶，注意动作轻柔，不要过度用力，以防损伤乳房。每天洗澡时使用热水局部的冲洗、促进局部的血液循环、加强营养物质的摄入、多锻炼、多做扩胸运动等，都可以一定程度的丰胸。乳房... 详细»
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12岁时怎么做胸才可以变大
在12岁发育期间要保证充足的营养供给，特别在高蛋白质方面，应该要多吃新鲜的豆制品及其瘦肉，也要加强维生素的摄入，多吃新鲜蔬菜以及水果。要进行一些适量的运动锻炼，还需要保持每日的充分睡眠，勤换自己的内衣... 详细»
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13岁怎么让胸自然变大
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12岁女孩胸上有硬块
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