肠道正常蠕动,排便速度快,不用三四分钟就可以完成。但有的人长时间便秘,连续几天没有上厕所,感觉到想要排便也得浪费许多时间,有这种困扰的人应该及时解决,通过运动、养成规律,良好排便习惯、饮食调节等方式让便秘解决。另外,还要多留意身体变化,因为长期便秘的人最害怕出现特殊症状,有可能是严重疾病来袭。
1、头痛
长时间便秘的人最怕出现剧烈头痛这种情况,有的人觉得便秘是小问题,只是几天没有排便而已,不会带来严重的不良后果,却不知道便秘时需要用力排便。如果本身血压高,在用力排便时腹压增加,血压进一步波动,有可能对大脑部位的血管造成刺激,血压高居不下,有脑出血的风险,脑出血后脑膜受到刺激,颅内压增高,剧烈头痛这种情况会出现。
2、便血
如果在便秘时还有出血这种情况,需及时就诊,因为长时间的便秘容易加速痔疮的到来,主要和肛门周围的静脉曲张有关,而痔疮会不断发展,体积增大,数量增多,进而出现排便困难、便血、局部疼痛、继发感染等情况,不能当作小问题去处理。在便血时针对痔疮展开治疗,还应该及时改善便秘。
3、胸闷胸痛
有的人便秘很顽固,持续很长时间没有好转,如果在便秘的同时还心脏有不适感,出现了心绞痛,胸闷等情况,有可能是急性心梗发出的信号。急性心梗引发的因素有许多,例如便秘没有及时解决,在用力排便时腹压增加,血压波动,心脏会受到刺激,进而诱发急性心梗。
另外,情绪总是波动、暴饮暴食、吸烟酗酒等,这些情况都会让严重的心梗有机可乘。为了预防严重疾病,需要在便秘时采取正确的方式促进粪便排泄,同时保护好心脏,以免这个发动机丧失功能。
4、腹胀难受
经常便秘的人要想尽办法去解决,通过让粪便顺利排泄来保持肠道轻松状态。有的人便秘顽固,有这种情况最害怕出现腹胀,腹痛等表现,如果同时还有排便难度大,无法正常排出气体等情况,需要警惕持续便秘引发肠梗阻,如果梗阻没有得到解决,肠道内部的血液循环无法保持良好,还会缺血而坏死,这是很危险的情况,需要通过促进粪便排泄远离肠梗阻。
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