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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
韧带拉伤的患者一般可以吃黄豆，但应注意适量食用。
韧带拉伤可能是关节过度扭转或肌肉骤然收缩引发，通常会出现局部疼痛、肿胀、出血以及活动受限等，这类患者在饮食上要多吃一些高营养的食物，保证营养摄入充足。黄豆属于一种含钙丰富的食物，也含有丰富的蛋白质，符合饮食原则，其还有一定的健脾养胃功效，韧带拉伤的患者吃了以后，能够补充身体所需营养，维持身体的正常代谢，对疾病恢复有好处。另外，黄豆也不具有明显的刺激性，适量吃黄豆一般并不会使得韧带拉伤的症状加重。但是，大量吃黄豆可能会导致肠胃系统负担加重，引起消化不良。所以，韧带拉伤时，患者在饮食上通常可以吃黄豆，但应注意适量食用。
此类患者也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、黄瓜等，但不可以吸烟、喝酒，也不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物。
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韧带拉伤可以热敷吗
韧带拉伤一般是在剧烈运动或者是外伤导致的损伤，韧带起着保护关节的作用，如果韧带拉伤会导致患者出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者在韧带拉伤之后，可以在拉伤超过24小时以后进行热敷，在24小时内需要进行... 详细»
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韧带拉伤多久可以走路？
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