核心答案：清热解渴、利尿消肿、宁心安神
辅助答案：红豆绿豆莲子一起煮有清热解渴、利尿消肿、宁心安神的功效，常用于调理热病伤阴引起的口舌干燥、烦闷、大便干结等。其中，红豆与绿豆属寒性食物，莲子，味甘，微涩，药性平和，三者一起煮可改善燥热症状。
适宜人群：燥热便秘者、口干舌燥者
禁忌人群：脾胃虚寒者、经期、孕期
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：煮水
具体食用方法内容1：红豆、绿豆、莲子适量、加入水，共同煮15分钟即可
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红豆绿豆花生米红枣一起煮的功效
核心答案：清热解渴、利尿消肿、补血益气辅助答案：红豆绿豆花生米红枣一起煮有清热解渴、利尿消肿、补血益气的功效，常用于调理口舌干燥、大便干结、暑热伤津等症状，也可用来补血养颜。适宜人群：燥热便秘者、口干... 详细»
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红豆绿豆豆浆的功效
功效作用：红豆有利尿消肿、补血养气的作用。绿豆有清热解毒、生津止咳的作用。红豆与绿豆共同制成豆浆，不仅可以发挥各自功效，还有润肠通便的作用。适宜人群：燥热便秘者、口干舌燥者；不适宜人群：脾胃虚寒者、经... 详细»
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莲子和花生可以一起煮吗
莲子跟花生是可以一起煎煮的。莲子跟花生是食物，同时也是一种药物。莲子，性味甘、涩，平。归脾、肾、心经。具有固精止带，补脾止泻，益肾养心的作用。花生，又叫做落花生，性味甘，平。入肺、脾经。具有润肺，和胃... 详细»
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绿豆可以和牛奶一起吃吗
绿豆是可以和牛奶一起吃的，两种食物之间并没有什么相克的作用。并不会导致出现有营养的流失，也不会导致出现有异常的食物中毒的情况发生。绿豆主要就是起到清热解毒和止渴消暑的效果，通常天气炎热的情况下，可以适... 详细»
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鲫鱼和绿豆能一起吃吗
鲫鱼汤是非常有营养的汤水，适合于慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性浮肿的患者食用，而绿豆汤则是以绿豆为食材熬制的汤品，具有清热解毒、止渴消暑的功效。两者都是营养价值比较高的汤品，而且两者一起饮用没有... 详细»
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