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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
自己解决生理问题也就是我们常说的自慰，女人经常自慰并不好，可能会影响到身体健康和心理健康，建议适当自慰就好了，不要经常性的去自慰。
说到自慰了，其实不光是男人会手淫自慰，女人也会通过各种方式自慰，满足生理需要，就好像说使用情趣工具或手淫等。如果你的丈夫不在身边，偶尔进行一两次自慰行为，对你的身体健康和心理健康是没有太大的影响的，而且还可以适当的帮助你释放生活和工作中的压力，保持心情愉快。但是，如果你经常采用不同的方式进行自慰就不好了，可能会影响到身体健康和心理健康，具体如下:
一、身体健康:
1、容易引起生殖系统感染:一个女人如果经常自慰，并且自慰的时候不注意个人卫生，自慰工具不进行消毒处理，就比较容易引起生殖系统的感染，比如阴道炎、盆腔炎等，这会让你苦不堪言。
2、内分泌紊乱:你如果经常进行自慰，就相当于“纵欲”、房事过度了，这样很容易导致内分泌失调，引起月经不规律、月经时间延长、月经量很多、痛经等。
二、心理健康:
1、影响夫妻关系:如果你的丈夫就在身边，你还经常自慰，这样就会影响你和丈夫的感情。夫妻之间就会变得越来越冷漠，没有在一起亲热的欲望，也缺少了在一起过性生活的激情。
2、存在不良情绪：有些女人会错误的认为自慰是一种不道德的行为，经常自慰反而会有一种强烈的自罪感和羞愧感，久而久之，就会影响到你的心理健康，使得你容易出现紧张、抑郁或焦虑等不良的情绪。
总之，你要正确的认识女人自慰的问题，尽量避免经常自慰。如果是因为夫妻长期分居或单身，使自己寂寞难耐，必须通过自慰的方式缓解压力时，一定要注意个人卫生，防止纵欲过度后引起妇科炎症或其他疾病。
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