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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
女孩子的身体其实是比较脆弱和敏感的，在生理期的时候要比平常更加的敏感和脆弱，所以我们要进行精心的呵护，如果对自己的身体造成了伤害的话，很有可能会引发一些后遗症或副作用。在生理期间并不是所有的食物都能够吃的，很多人都在问生理期能喝酒吗？一般是不可以喝酒的，为什么呢？我们来往下看看！
1、生理期通常是不可以喝酒的，因为无论是白酒还是啤酒，以及红酒都含有乙醇的成分，这类成分具有活血化瘀的作用，所以能够增加人体的血液循环，所以喝了酒之后就会造成月经量偏多，也有可能会导致月经期延长的现象，所以说如果刚好在月经期间，就要忍一下了，一般不建议喝酒。
2、喝酒还会引起身体免疫力下降，因为在月经期间，人的抵抗力本身就是比较低下的，如果再喝酒的话，那么就会导致身体更加的脆弱，此时就可能会产生一些病，包括着凉或感冒，也有可能会导致各种炎症以及感染现象的发生，因此在生理期期间尽量不要喝酒。
3、生理期的胃肠道功能是比较弱的，所以要加强保暖，避免着凉，如果喝了酒的话很有可能会导致胃痛以及反酸的现象，也有可能觉得恶心，还可能出现呕吐、肚子痛的情况。
在生理期间，我们女孩子应该避免过度劳累，适当的休息是很好的。要做好经期保健工作，对自己的阴部进行清洁，避免出现杂菌的感染，而且要勤换卫生巾，否则可能会导致细菌的侵入。除此之外，避免情绪激动，应该保持心情的愉悦，并且多喝水，吃一些容易消化的食物，不要吃特别刺激的食物，包括火锅和烧烤等等，也不要吃香料含量丰富的食物，不然的话还可能会对身体造成伤害。在月经期间盲目去喝酒的话，可能会对身体多方面造成影响，因此想要喝酒的话，需要等待月经完全结束之后才喝。不过呢，就算月经结束了，也不能够过量的喝酒，不然可能会对自己的肝以及肾脏造成一定的影响。
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