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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
女人长期没有性生活，一般是指成年女性。长期没有性生活会对身体造成一系列生理性或病理性改变，比如会影响月经，情绪可能不太稳定，还可能出现焦虑的心理，眼红的时候，还可能出现一些妇科疾病，这就要引起我们的注意了。
一、长期没有性生活的影响。
1、影响月经。长期没有性生活会使性激素分泌减少，导致我们的月经量、月经周期异常。
2、诱发妇科疾病。长时间不进行性生活，阴道会减少粘液的分泌，降低阴道自净能力，也就会提高阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等疾病的患病几率。
3、情绪改变。适龄女性荷尔蒙分泌增加，如果长期没有性生活，激素就会在体内聚集，我们就容易出现烦躁、易怒、失眠等心理情绪问题。
4、其它。此外还有可能出现皮肤病或者心脏病等其它疾病，这都是一些非常隐晦而确切的危害。
二、长期没有性生活的原因。
1、心理因素。难为情、不好意思向性伴侣主动提出同房要求，总觉得自己主动会被误解；以及焦虑、紧张等心理因素，都可能导致女性的性欲望长期得不到释放，也就会一直憋着。
2、疾病因素。比如女性患有子宫内膜异位症、卵巢囊肿、外阴阴道炎症、尿失禁等等，在性生活过程中产生疼痛感或者其他不适，造成了自己对性生活的恐惧或厌倦。
3、伴侣因素。比如性伴侣存在性功能障碍，或者女性长期单身缺乏性伴侣，会导致女性的性欲望得不到满足，同样也会一直憋着。
三、长期没有性生活的治疗。
1、心理治疗。可以到妇科门诊或者心理门诊进行心理情绪疏导，减轻羞愧、紧张的心理。也可以与性伴侣多做情感沟通，增进夫妻感情，大胆“示爱”，寻求自己的“性福”。
2、医学治疗。对于引发女性或者男性性功能障碍的各种原发性疾病要及时治疗，一般综合采取手术、药物等手段治疗，生理功能正常了，“性福生活”才能正常哦。
3、其它方法。对于离异等情况的女性，可根据自身工作生活需要选择再婚。如是夫妻感情不和，也需要彼此打开心扉，共同面对生活的难题，一起努力修复感情，继续生活。
长期没有性生活虽然有一定危害，但也不建议随意放纵自己，频繁进行性生活或者选择多个性伴侣，那样同样会对自身造成伤害，所以自己还是要分清楚情况。
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