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李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
性生活其实是很美妙的，所以有些人难免会想通过延长射精时间来将这种美妙的感觉延续得久一点，那有没有这样的方法呢？一般来说，延长射精时间指是通过一些外在的方法，比如行为疗法、药物、避孕套等，对延长男性射精的时间确实有一定的效果，不过呢，要是有疾病的话，还需要多根据引起射精过快的原因进行相应的治疗。
1、行为疗法：在临床上多采用动停法，也就是说在手淫或者是阴茎在阴道内抽插时有射精感出现，先停止抽动，在射精感消失后再进行抽动。另外，男性也可以选择挤捏法，它需要在出现射精冲动时需要停止抽动，然后挤压冠状沟，等冲动消失后再进行抽动，有助于延长射精时间。
2、药物：正常成年男性的性生活时为2~6分钟，如果你的性生活时间低于正常值的最低值，一般说明存在早泄的可能性，建议在医生指导下先吃些药看看，比如说枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等。另外，你也可以在医生指导下使用局部麻醉药物涂抹于阴茎处，有助于起到延长射精的作用，比如说利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等。
3、避孕套：避孕套一般可以降低龟头的敏感度，那么也有一定的延长射精作用。为什么这么说？因为有些避孕套当中可能含有苯佐卡因的药物成分，属于表面麻醉药物，你戴了避孕套后，可以对龟头处的神经起到麻醉的作用，降低敏感性，在性生活的过程当中，多可延长性生活时间。
4、对因治疗：如果你的包皮过长，可能会影响性生活，引起射精过快，建议你尽快去医院看看，确诊之后进行包皮环切手术，降低龟头的敏感度，改善症状；要是你是因为频繁手淫导致的早泄，难免会引起射精过快，建议你尽快戒除手淫或者是减少手淫的频率，进行规律的性生活，也有助于改善症状；对于因龟头敏感度过高所导致的射精过快，建议你在医生指导下使用药物治疗一下，比如说盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片、五子衍宗丸这类药物。
想要延长射精时间，建议你先去医院就诊，看看是不是得病了引起的早泄，一般需要在医生面诊后结合你的自身状况、病情严重程度等，制定相应的处理方案，才能彻底治疗好，才不会影响你的性生活。作为男生，建议你平时可以适当的进行提高运动，养成规律的性生活，有助于改善症状。
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