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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
性生活是一个永恒的话题，对女人的好处有很多，不仅可以增加夫妻之间的情感，而且还有利于减轻压力，并且提升人体的免疫力，所以谈到这个话题的时候不用害羞，我们来具体的看看到底有哪些好处！
1、增加夫妻感情。如果你已经结婚，适当的进行性生活可以帮助你们双方更了解对方，并且还有助于增强夫妻之间的感情，也可以帮助维系你们的婚姻。
2、释放压力、缓解情绪。如果你的性格比较忧郁或者经常忧愁一些事情，可以通过性生活进行改善，性生活的过程中，大脑会释放出内啡肽、多巴胺，这些激素都能够让人的心情感觉到更加的愉悦，我们的情绪也能够得到很好的舒缓。
3、性生活可以提高你的身体免疫力。在性生活的过程中可以分泌肾上腺激素，此时人体的肌肉就会得到收缩和放松，因此能够增强免疫力和抵抗力，和运动的效果是差不多的。
4、我们适度的性生活，还会使皮肤细腻光滑。由于在性生活的过程中可以促进血液循环系统并且提升人体的新陈代谢，所以说性生活之后有利于整体的皮肤健康，可以使皮肤更加光滑和细腻。
5、性生活还能能增强记忆力，并且在一定程度上减少心脏病的发生。性生活不仅可以促进人体的新陈代谢，而且还可以使大脑处于年轻的状态，所以想要自己更加年轻，并且想要让自己的记忆力更好的小伙伴，可以适当的进行性生活。
性生活虽然好，但是未成年的女生是不建议过早同房的，否则可能会对自己的身体造成伤害哟。除此之外，成年女人进行性生活还能够消除痛经及预防妇科疾病，所以好处是比较多元化的。性生活是人体的正常需求，所以可以大方的向自己的爱人表达自己的需求，不要过于害羞哦，但是一定要注意好护理，否则可能会出现感染现象。
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