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性生活对女性有哪些好处

性生活 性生活好处 女性
主讲专家
何剑辉
何剑辉 副主任医师

广东省人民医院 妇产科

简介:子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜病变和子宫内膜异位症的微创治疗和综合治疗。
视频内容

性生活对女性有以下好处:

1、性生活不仅可以增进伴侣双方的情感,还可以释放压力,缓解紧张情绪。同时可以增强自身免疫力,锻炼身体,减少疾病发生,改善失眠、睡眠差等症状。良好的睡眠可以减缓衰老。

2、对于想减肥的女性,性生活可以燃烧卡路里,促进脂肪代谢,有一定的减肥作用。

3、适量的性生活可以平衡体内激素水平,调节月经正常化,让血液循环更通畅,减少月经带来的不适。还可以提高女性健康状态,减轻经前综合征发生的概率,同时减少妇科疾病、乳腺疾病的发生。

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