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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
打胎通常是指流产,女人流产后可以吃排骨汤、鸡汤、牛奶等高营养类的补品,有助于身体恢复。
1.排骨汤:在流产后身体比较虚弱,可以多吃排骨汤,其中含有丰富的优质蛋白、钙、铁、锌等营养元素,能够及时补充身体所需的营养物质,有利于身体的康复。
2.鸡汤:鸡汤中的营养价值是比较高的,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等成分,在流产后也可以多吃鸡汤进补。
3.牛奶:牛奶中含有多种氨基酸、乳糖、磷脂等成分,不仅可以补充身体营养,同时还可以起到安神、促进食物消化等作用,也是比较适合流产后进补的。
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