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月经来可以吃芒果吗

来源:医联媒体

月经来是可以吃芒果,但是需要控制食用的量。

芒果属于一种比较常见的热性水果,其中含有丰富的维生素C、维生素B以及人体内所需要的水分。女性在月经期间适当的吃芒果,能够补充体内所需要的营养物质,改善身体疲乏的情况。但是需要控制食用的量,不要过量食用,否则可能会加重消化道的负担。

月经期间的女性,饮食方面还需要注意营养均衡摄入。

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