低血压是我们生活中比较常见的一种疾病，一般这种疾病多发于体质瘦弱的老人和女性。引起低血压的原因有很多种，但是一般情况下，低血压不会影响到患者的正常生活和身体健康（患病不严重者）。但是尽管如此，我们在生活中还是应该注意一些方面。
一、低血压的治疗
虽然低血压不会对我们的生活造成什么太大的影响，但是身体患有疾病总不是一件什么值得高兴的事。那么，关于低血压的治疗有什么好的方法呢？首先我们应该弄清楚造成低血压的原因，然后针对原因制定具体的措施。此外，我们在日常生活中还应该坚强体育锻炼，很多人就是因为常年不运动才会疾病缠身。一般来讲，低血压不需要进行药物治疗，最好还是靠饮食方面调节。下面，我们就来说说在饮食方面应该注意的问题。
二、低血压饮食
患有低血压的病人应当多摄入一些高胆固醇的食物，虽然高胆固醇的食物很容易造成高血压，但是在患有低血压的情况下，适当多摄入一些高胆固醇的食物反而有利于提高血压，使其恢复到正常水平。高胆固醇的食物有蛋、奶、肝脏、奶油、鱼卵和猪骨等。还有就是患者应该多摄入一些高钠的食物。也可以考虑在炒菜时比平时多放一点盐。
还有就是患者可以考虑多吃一些富含蛋白质的食物，例如蛋、鱼虾、贝类和大豆。另外，患者还应该多补充一些铁、铜、叶酸和维生素。这些元素都可以从蔬菜和水果中获得。同时应该注意的是，饮食要注意荤素搭配，不能因为想补充某些营养而过分吃某几类东西。营养均衡是一件很重要的事。
三、其它方面
其实最重要的还是要加强平时的锻炼，千万不要因为懒惰而去吃药，低血压是可以不靠药物而达到治疗效果的。过分依赖药物反而不会对病情又什么太大的帮助。希望患者能保持良好的精神状态，养成良好的作息习惯和饮食习惯，不要突然起身或蹲坐。在生活细节方面注意并坚持，低血压的状况就能得到明显的改善。
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低血压的饮食
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