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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
大便干结拉不出来可以通过调整饮食、物理疗法、服用药物等方法来解决。
1、调整饮食:平时多吃一些对排便有帮助的水果和粗粮,如火龙果、红薯、玉米等食物,可以促进大便排泄。
2、物理疗法:每天坚持运动,如跑步、跳绳等,再配合腹部按摩,可以改善大便干结的情况。
3、服用药物:症状严重久不缓解者,必要时可在医生的建议下服用乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利片等来促进肠道蠕动,可以有效的排出大便。
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