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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肠胃不好可以适当喝酸奶，但要避免过量饮用。
酸奶中含有丰富的益生菌，可以有效抑制肠道有害菌的生存，如痢疾菌等，能调节肠道菌群。肠胃不好的患者适量的喝酸奶，可以有效保护胃肠黏膜，有益于胃肠健康。此外，酸奶中还含有丰富的蛋白质成分，适度的进食不仅可改善肠道黏膜的营养状况，还有助于提高免疫力。
但是，如果肠胃不好的患者过多饮用酸奶，这可能会刺激胃黏膜，造成胃酸分泌过多，进而加重胃部不适。
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