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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
如果气候干燥，就容易出现喉咙疼痛的现象。喉咙痛时，就不要大声音说话，避免粉尘大的环境，不吃辣椒类以及咸的食物刺激喉咙。喉咙疼痛让患者痛苦不堪，喉咙痛可以吃一些食物改善。但是，对于喉咙痛吃什么好很多人还不了解，喉咙痛吃什么好？
一、金桔
金桔是一种水果，喉咙痛可以吃金桔改善，金桔可止咳祛痰。金桔可以做成蜜饯吃，这种吃法可以开胃，煮熟了放点冰糖效果更好。平时经常吃金桔还可以预防感冒，同时，对治疗感冒也有效果。
二、喝茶
喉咙疼痛的话可以喝金银花茶，一般牙膏里的成份就有金银花，金银花可以去火杀毒，金银花对感冒引起的喉咙痛有效果。除了金银花茶，绿茶也可以缓解喉咙痛，绿茶也有去火的效果，喝点茶就可以缓解喉咙疼痛。
三、流食
喉咙痛可以吃流食，比如大米粥，流食稀软，吃起来容易下咽，也有利于人体消化。大米粥有去火的效果，也可以清理大肠，米粥还能滋润肝。
四、橙子
喉咙痛可吃橙子，其富含维生素C，可以改善咽喉疼痛的情况，并且，还可以增强抵抗力。
五、梨
梨水分充足，甜甜的很爽口，梨可以滋润咽喉，缓解疼痛。梨可以榨成果汁喝，这样吃有利于消化吸收，如果出现腹泻的情况可以把梨煮熟了趁热吃，腹泻不要吃凉的食物。
六、冰糖
冰糖偏凉，可以补中益气，对肺有滋润的好处，冰糖可以止咳祛痰，冰糖可以跟雪梨煮水喝，也可以单独煮水喝。
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