核心答案:利尿、消肿散结
辅助答案:海藻裙带菜,味咸、性寒,具有利尿、消肿散结的作用,常用于调理小便不利、甲状腺炎、腮腺炎等,其中含有大量的甘露醇,能预防心脑血管疾病、预防动脉硬化、预防高血压、高血脂等。
适宜人群:甲状腺炎症患者、腮腺炎患者
禁忌人群:体内壮热者
不宜同食名称:茶、猪血、甘草、柿子
不宜同食原因解释:海藻裙带菜属于咸寒食物,与茶、猪血、甘草、柿子同食,容易引起便秘
食用方法的名称1:凉拌
具体食用方法内容1:海藻裙带菜洗净捞出,焯水煮熟,加入白醋等调味品即可
食用方法的名称2:煲汤
具体食用方法内容2:牛奶锅中加入水煮开后加入枸杞与金针菇煮开后把挤干水分的海藻裙带菜倒下煮二分钟
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海藻笋的功效与作用
核心答案:润肠通便、促进食欲辅助答案:海藻笋味道鲜美,韧滑爽口,能够刺激味觉,增加食欲;海藻笋含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,起到润肠通便的作用,还含有丰富胶原蛋白、维生素以及各种微量元素等,能... 详细»
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春菜的功效与作用
春菜含有丰富的营养成分,特别在叶中更高,每500克鲜春菜叶中含蛋白质10克、脂肪2.5克、碳水化合物16.5克、钙190毫克、磷185毫克、铁5.5毫克、胡萝卜素10.7毫克、维生素B20.6毫克、维... 详细»
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麻菜的功效与作用
功效作用:麻菜又名苦麻菜。日常食用可以清热凉血,对于咽喉肿痛有改善作用。此外,麻菜麻中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,还含有丰富的微量元素铁,这些营养成分被人体吸收以后,能提高人体造血功能,也能促进血红... 详细»