海藻的功效是什么
海藻能够利水消肿、降压降脂、增强免疫力、抗氧化、消瘀化痰。
海藻内含有碘元素，此类物质能够降低血液中的胆固醇含量。经常性的食用，能够使血管更加的有弹性。维持皮肤的正常营养供应，也能够维持心血管的系统功能。
海藻中含有蛋氨酸、胱氨酸等物质，防止皮肤过于干燥。维持皮肤的正常光泽，促进上皮组织生长，减少斑点。
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