核心答案：清热平肝、健脾祛湿、燥湿化水
辅助答案：栀子枸杞泡水具有清热平肝、健脾祛湿、燥湿化水的功效。其中，栀子性味苦、性辛、寒；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。栀子枸杞泡水可以倾泻人体的心、肺、三焦、肝胆经的热，平抑肝阳的功效较强，可加强泻肝火的功效。栀子枸杞泡水可以用于治疗肝脾不和引起的的食少纳呆、食欲不振、气虚自汗等。
适宜人群：肝脾不和者
禁忌人群：阴虚火旺者
不宜同食名称：绿茶、螃蟹
不宜同食原因解释：枸杞与绿茶同食会使营养物质无法正常吸收；螃蟹性寒，同食可能会引起腹痛腹泻
食用方法的名称1：泡水
具体食用方法内容1：枸杞、栀子加入开水冲泡10分钟左右，起到燥湿健脾的作用
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