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身体健康的男人,4个表现藏不住

更新于 2019-04-14 07:35 来源:医联媒体

指导专家: 陶琨 副主任医师
北京航天中心医院内科

一般来说,身体健康的人往往都比较长寿。当然,现在人们都希望自己可以健康长寿,老了之后不受病痛的折磨,一身轻松过好每一天。但是,想要身体保持健康,免不了需要下一番苦功夫。除了要增加运动来之外,日常的饮食也要合理控制,这样才能保持机体健康,防止疾病的出现缩短寿命。那么,健康的男性,会有哪些具体表现呢?

健康的男性,会有哪些具体表现呢?

1、脸色红润

身体健康的男性给人一种容光焕发的感觉,就算到了四五十岁,依然脸色红润,可以感觉到男性血气方刚,身体强健。这主要是健康的男性不容易出现贫血或者血液方面的疾病,此时血液循环良好,而且精力充沛,脸色才会红润。如果经常感觉到乏力,精神不济,伴随着脸色苍白的情况出现,多半是贫血或者其他疾病引起的,需要引起重视,及时治疗了。

2、健步如飞

身体健康的男性腿脚也十分利索,不像其他出现关节或者骨骼疾病的人,在行走的过程中经常感觉到肢体障碍,或者伴随着关节的疼痛感而影响了行动。健康的男性行动自如,而且健步如飞,不会有关节疼痛或者红肿的情况出现。并且,部分男性长期受到骨质增生,关节炎,风湿疾病的困扰,导致基本的行动以及和活动能力都下降。

3、思维清晰

身体健康的男性思维比较清晰,无论是记忆力,注意力等都表现良好。大部分男性到了中老年,都会出现记忆力下降,免疫能力低下,头脑不清晰的情况,主要是年龄因素或者某些疾病导致人的思维能力下降。并且,部分人还出现老年痴呆症,容易健忘或者无法理清思路。但是,健康的男性一般不会有这些问题,遇到事情依然可以快速思考,分析并冷静处理。

4、性能力强

身体健康的男性就算到了一定的年纪,依然有较强的性能力。大部分生活中的男性随着年龄的增加,或多或少性功能都会下降,甚至有性欲减退,早泄或者阳痿等情况发生,降低了性生活质量。健康的男性勃起功能不受影响,而且依然有较强的耐力以及体力维持性生活。

总之,男性如果有这四种表现,说明身体健康。只要继续保持健康生活,就不需要担心身体出现问题而缩短寿命,积极面对即可。

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