粉刺，一般在医学上是指痤疮，这是一种很常见的慢性炎症，属于皮肤病的一种。青少年是高发人群，而且对青少年的心理状况和社交状况都会造成很大的影响。有些人的粉刺会比较轻微，可能会自然减轻甚至治愈，但是有些人的粉刺相对严重，一定要认真的进行粉刺的保健护理。粉刺的保健护理一般有如下：
（1）洁面方面：女孩子如果日常有化妆，晚上卸妆一定要卸干净，更不能有不卸妆直接睡觉的情况出现，而哪怕没有卸妆，白天如果使用了防晒物品，特别是采取了物理防晒中的防晒霜，晚上也是应该人认真卸妆的。难卸妆的时候，可以使用卸妆膏或乳，较容易的使用卸妆水即可。卸完妆后应该进行下一步洁面。洗脸的时候最好根据自身肤质选择合适的洗面奶，洗脸时，要按摩脸部至少一分钟，但也不可洗太久，破坏皮质，洗完后再用清水清洗脸部。最后最好用一次性洁面巾擦干脸部，毛巾长期湿润，更容易滋生细菌，并不建议使用毛巾。
（2）补水保湿：日常认真做完洁面工作之后，应该做好补水保湿工作。建议基础护肤包括：爽肤水，乳液，顺序是先水后乳液。不可只涂抹爽肤水，因为水在皮肤表面很容易蒸发，皮肤一是不好吸收，二是蒸发的时候还可能会带走皮肤本来的水分，最后会造成适得其反。而涂上乳液，可以防止水的蒸发，让皮肤更好的吸收水分，解决这个问题，更好的补水保湿。如果有其他如美白祛斑祛痘印的护肤需求，也应该在补水保湿的步骤之后完成。要有功效性的护肤产品，要用适合自己的，不可对皮肤造成太大刺激。
（3）定期去角质：脸部角质层太厚会导致毛孔堵塞，因此要选择合适的去角质产品定期去角质。要注意选择的去角质产品不能过于刺激，也不能颗粒太大，以免对皮肤造成伤害。而如果皮肤正处于敏感时期，应停止使用去角质产品。
（4）挤粉刺方面：不要用手去挤粉刺，一是因为手有细菌并不干净，容易对破口造成感染；二是因为用手并不容易能把一个粉刺挤干净。因此，建议使用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下（用化妆水浸透化妆棉）伤口。
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