适量饮用红枣枸杞红豆红糖花生桂圆莲子汤一般不易引起上火会便秘，但是饮用量较大则可能引起上火便秘。
红枣枸杞红豆红糖花生桂圆莲子汤中红枣、桂圆、红糖性质较为温热，因此一般建议适量饮用，温热食物如果摄入过多就可能引起上火，从而使得大便干结，出现便秘等情况。尤其对于肝火旺盛、胃火旺盛的人群在平时要减少温热食物的摄入，比如红枣枸杞红豆红糖花生桂圆莲子汤、牛肉、羊肉等，这些食物较容易引起上火，从而导致咽喉肿痛、便秘、口干等。
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