失眠考虑是缺乏维生素B、维生素D等维生素所引起的，但也可能是其他原因所造成，而具体的处理方法还需要明确引起原因后针对性地制定。
1、维生素B：维生素B是维持机体正常代谢以及功能所必不可少的营养元素，不仅参与机体糖的代谢，还会对神经功能造成一定的影响，当体内维生素B缺乏时，就会导致大脑神经功能紊乱，诱发失眠症状。
2、维生素D：属于一种脂溶性的维生素，可以促进机体对钙的吸收，从而维持骨骼的稳定性，以及机体的免疫功能，若体内维生素D缺乏，容易引起低钙血症，导致大脑神经系统处于兴奋的状态，造成失眠。
失眠的原因有很多，除了可能是缺维生素B、维生素D等，其他原因也可能造成失眠，比如长时间处于焦虑、紧张、暴躁等不良情绪中的人群，由于大脑神经过于兴奋，因此也会对正常的睡眠造成影响；另外，患有慢性胃肠炎、上呼吸道感染等疾病的人群，由于身体伴随有疼痛、咳嗽等不适症状，因此也会出现失眠症状。
失眠的患者应及时到正规医院的神经内科或精神科等就诊，医生会通过询问、检查等方法明确大致的引起原因。
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