雪灵茶有清热祛火、润喉利咽、止咳化痰、祛毒消肿等功效，还具有补充人体所需要的维生素C、增强大脑记忆能力、提高身体的免疫能力的作用。
雪灵茶也叫甜茶，口感醇厚，茶味香浓，具有润喉利咽、清热补水、止咳化痰、祛毒消肿、改善失眠、解便利尿的功效，而且雪灵茶里面含有丰富的维生素以及矿物质，可以很好的补充人体所需要的营养物质。长期饮用还具有增强人体记忆能力，以及提高人体的免疫力的作用，还可以有效的缓解眼部疲劳、改善口臭、清新口气。
但是需要注意不要多喝，因为雪灵茶生长在西藏高山之上，雪山苦寒，导致茶性偏凉，大量服用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，女性生理期大量饮用可能会引起痛经、经血过多的情况，所以患者一定要注意适量，以免造成身体不适症状。
雪灵茶仅可缓解部分症状，无法治疗疾病，如果身体出现不适症状，依旧建议在医生的指导下服用药物，缓解身体的不适症状。饮茶过程中一定要注意饮食清淡，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，要多注意休息，不要过度的疲劳。
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