胃不舒服可以适当吃点清淡的蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。
胃不舒服需要注意饮食调理，平时生活中可以适当吃点清淡的蔬菜水果，比如苹果、橙子、白菜、胡萝卜等，能够补充营养，同时基本上不会对胃肠道造成刺激，导致不适症状出现。也可以适当吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，里面含有的蛋白质比较多，而且比较容易消化，但最好不要一次性吃的过多，少吃多餐即可。
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