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年纪大了饮茶要忌口,建议50岁后,4种茶能不喝就不喝,影响寿命

来源:医联媒体

上了年纪有许多身体保养的秘诀要去了解,在生活中各方面都注意了,才能确保健康。有的人平时喜欢喝茶,会通过饮用茶水获取里面的抗氧化物质,同时补充水分,确实,在方法恰当,注意细节的前提下可以获得好处。但并非所有的茶都可以喝,在50岁之后有部分类型的茶能不喝就不喝,否则会影响寿命。

1、滚烫热茶

喝茶是许多人长时间坚持的习惯,但是喝茶也要注意方法,否则会给健康带来威胁。50岁之后滚烫热茶可不要喝,许多人觉得刚冲泡好的茶水温度高,烫嘴状态下饮用,会发现茶香气十足,放凉的茶没有这种气味,因此习惯性喝滚烫热茶。

但茶水温度太高,无形中会对口腔、食管、胃部黏膜造成伤害,久而久之引发炎症,严重时还会加速恶性肿瘤到来。为了保持健康,同时获取茶水中的营养成分,滚烫热茶不要喝。

2、隔夜茶

大部分人在喝茶时都会注意冲泡的量控制,不会一次性泡很多茶,否则会喝不完造成浪费。但那些习惯保温杯用来泡茶叶的人,可能泡了一大壶,喝不完又放到了隔天继续喝,这种行为对身体有伤害。

先不考虑保温杯材质问题,茶水浸泡了一夜,浓度很高,放到隔天已经变凉了,经常喝这种茶水很难获取营养成分,反而会因为细菌的滋生影响健康。为了保护消化系统,隔夜茶也尽量远离。

3、浓茶

泡茶是有方法的,不要浸泡时间太长,否则茶水会变得很浓,浓茶喝起来苦味明显,但恰好有部分人喜欢喝浓茶。

浓茶含有的茶碱丰富,浓度高的情况下饮用过多会刺激胃黏膜,从而让胃酸过多分泌,而胃酸又会损伤胃黏膜,加速炎症或者粘膜充血的到来,严重时会引发胃黏膜的水肿,糜烂,有的人出现胃溃疡,慢性胃炎,都和长时间喝浓茶有关。需要注意茶水浓度问题,浓茶少喝为好。

4、加了香精的茶

在购买茶叶时应该茶亮眼精,选择没有添加的茶叶。

有的茶叶实际上含有劣质香精,以次充好,上了年纪的人如果不懂得挑选,经常购买含有香精的茶叶,饮用的过程中除了有茶叶本身含有的营养成分,还会不断获取这些香精,添加剂,久而久之给身体带来影响,特别是伤害肝脏以及肾脏。

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