乳房作为女性重要的器官，拥有健康乳房很重要，当然，乳房还在女性生产后可以产生乳汁，从而为婴儿提供营养物质。但乳房会因为某些错误习惯影响而受伤害，一旦出现了病变，后果不堪设想。那么，女性存在的哪些行为会伤害乳房呢？
1、洗澡水温没有控制好
个人习惯跟健康息息相关，而乳房会因为长时间洗澡的方式不恰当而受伤。乳房组织本身有许多的血管，长时间寒冷刺激，温度太高的热水刺激都会伤害乳房，因此在洗澡的时候水温要恰当，一般水温控制在40摄氏度左右，也不要长时间泡澡，否则血管在热水温度较高的影响下持续扩张，对乳房保养不利。
2、经常用力挤压乳房
女性为了让自己的乳房看起来挺拔，塑造完美的身形，因此在穿着上没有注意安全，经常选择那些束缚感强，比较小的文胸，却不知道在用力挤压的过程中可能会造成乳房软组织的挫伤，久而久之乳房的形状可能会改变，并非越用力挤压乳房，显得越挺拔越好，还要考虑安全性。
平时在选择内衣的时候要挑选材质舒适，大小适中的，减少不必要的压力。
3、乱服用药物
出现健康问题需服用药物，应该了解药物的用法用量，副作用以及适应症，才能做到安全用药，从而维持健康。
但有的人滥用含有激素的药物，如果影响了身体的激素水平，可能会让乳房发育情况受影响。有的人使用的药物刚好会让雌性激素分泌量增多，或者额外获取雌性激素，在乳房过度发育后有可能出现疾病，因此，在用药这方面一定要谨慎，提前咨询过医生掌握用药重要点，才能保护身体。
4、过度节食减肥
想要保持苗条的身材应该注意良好习惯养成，其中饮食恰当，健康锻炼有必要，但不能单纯通过过度节食的方式减少热量获取。
有的人过度节食后看得见效果，因此长时间存在这种减肥的方法，而人体所需要的营养物质没有满足需求，可能会过多消耗身体储存的脂肪，蛋白质，而乳房重要的组成部分还有脂肪，有充分的脂肪才能让其发育良好。
持续节食消耗过多脂肪，会影响乳房健康，就算想要控制体重也应该在饮食这方面掌握方法，不是吃越少越好，而是要选择合适的食物。
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