四个月宝宝睡觉不安稳，一直摇头可能是天气过度炎热引起的，也有可能是饥饿、胀气、头部湿疹、佝偻病等病理性因素所致，需要根据病因治疗。
1、天气过度炎热：如果天气过度炎热，可能会导致刺激到宝宝，从而引起睡觉不安稳，因此，要注意调节室内温度。
2、饥饿：如果宝宝在睡觉前没吃饱，在睡觉时会由于饥饿感的存在，可能会导致宝宝出现睡不着觉，摇头的现象。可以尝试给他进食，平时可以调整进食时间或者增加进食量。
3、胀气：可能是宝宝存在胀气，容易导致宝宝在睡觉时感到不适，这时通过摇头来缓解不适感。可以给宝宝喝点温开水，或者热敷腹部。
4、头部湿疹：如果宝宝头部有湿疹，因出现红色丘疹或疱疹有可能会引起瘙痒、发热等不适，宝宝感到不适头部会动来动去。可以配合医生外用炉甘石洗剂、夫西地酸乳膏、地塞米松乳膏等药物治疗，可以缓解瘙痒或者是抗炎，从而促进恢复。
5、佝偻病：一般是由于缺乏钙元素和维生素D引起的，会引起睡觉不安稳或者是惊醒，头部还会出汗增多，可以配合医生服用葡萄糖酸钙、龙牡壮骨颗粒、鱼肝油等药物调理。能够补充钙元素，从而缓解佝偻病。
建议家长带宝宝到医院就诊，明确病因，然后再进行针对性处理。
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