吹气球锻炼肺功能的正确方法为反复吸气、吹气。
1.准备气球:吹气球可以改善肺部功能,是较为常见的一种锻炼方法,患者需要提前准备一只干净、没有充气的气球,做好吹前准备。
2.尽量吸气:准备好气球之后,需缓慢的深吸一口气,以不能再吸入气体为标准,并在体内稍微屏气几秒钟。
3.吹气:屏气几秒钟之后需要将气球的气口捏住,并将嘴对着气球口将存储的气体慢慢吹入气球中,直到将气体完全吹完为止,并重复以上动作。
重复一段时间之后需进行一段时间的休息,之后再继续完成吹气球过程,如此反复可有效地提高肺功能,若患者操作期间出现不适的症状,应及时到医院配合内科医生进行针对性处理。
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