天天跳操体重不减，可能与饮食不当、运动量过少、肌肉增加等原因有关。
1、饮食不当：通常在跳操后，身体消耗量比较大会出现饥饿感。如饮食不当，暴饮暴食或者进食油腻，刺激性的食物，就会导致脂肪和热量在体内堆积，从而导致体重增加。
2、运动量过少：虽然跳操可以达到瘦身的目的，但是需要长期坚持。每次要保持30分钟以上，才能更好地促进体内脂肪和热量燃烧。如时间过短，就会导致体重变化不大。
3、肌肉增加：部分人群是因为剧烈运动后，导致肌肉纤维逐渐增大，引发的体重增加。
除此之外，还可能与甲状腺功能减退症等原因有关。建议到医院的内科就诊，明确诊断。
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
四川省骨科医院 老年骨科1
擅长：髋关节发育不良、...
-
-
四川省骨科医院 脊柱科
擅长：特发性脊柱畸形，...
-
-
四川省骨科医院 老年骨科1
擅长：股骨头坏死、髋关...
-
-
四川省骨科医院 老年骨科2
擅长：骨与关节疾患的中...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
为什么吃的很少体重却不减
单纯的饮食控制并不一定达到减肥的效果。如果想控制体重，必须把饮食控制和运动锻炼相结合，才能够达到目的。如果吃的很少，但是活动量也很少，有时体重甚至会出现增加的情况。饮食不仅要限制热量，还要改变饮食的习... 详细»
-
-
体重不增不减说明什么
体重不增不减，说明什么体重不增不减，说明每天的能量摄入跟消耗平衡，不存在能量过剩，也不会存在摄入不足的现象，这种情况如果体重指数正常的人，那么可以继续保持目前的生活方式和饮食习惯。如果但是如果存在体重... 详细»
-
-
明明一直在减肥，为什么体重不减反增？告诉你原因
有肥胖表现可要及时减肥，通过稳定控制体重让身体保持健康。但是，很多人付出了努力去减肥，体重不减反增，依然会有肥胖表现，过度肥胖除了影响个人形象，还会让某些类型的疾病出现，慢性疾病和肝脏疾病都可能是肥胖... 详细»
公众号
头条号
百家号